Vous avez des journées très chargées et peu de temps à consacrer à une activité sportive ? Découvrez le HIIT.
High Intensity Interval Training
Le HIIT signifie en anglais High Intensity Interval Training, que l’on peut traduire…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/01/17038504_10155035259904417_8806604431351334374_o-1024x683-1.jpg6831024Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2017-08-31 12:43:002020-11-07 14:53:54Le HIIT, un remède miracle contre le vieillissement ?
Vous entendez parler autour de vous du HIIT qui est la tendance du sport en ce moment ? Mais qu’est ce que c’est ? Est-ce que tout le monde peut le faire ?
Le HIIT est un acronyme anglais : High Intensity Interval Training, que l’on…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/03/particulier2-scaled.jpg19202560Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2017-05-06 12:40:342020-10-20 13:34:10La tendance des HIIT
Lancement des offres pour les entreprises
C’est avec grand plaisir que les agences Century 21 Nice, Villefranche sur mer et Beaulieu sur mer ont découvert notre activité, le Bootcamp. Autour d’un thème commun, la cohésion, l’équipe…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2016/12/15337461_10211630344537648_7793025046606974839_n-flou.jpg720797Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2016-12-18 18:51:342020-11-07 14:55:06Sport en Entreprise
Du moment que vous pratiquez une activité physique régulière vous atteindrez votre but.
Néanmoins quelques recommandations sont à suivre pour y parvenir.
L’un des points les plus importants est de définir dès le début un ou plusieurs…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2016/06/bootcamp.jpg507517Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2016-06-17 09:58:342020-10-20 13:32:40Quels sont les sports les plus adaptés pour retrouver son poids de forme ?
Stop les régimes, faites du sport ! Tel est le conseil le plus important à suivre pour retrouver son poids de forme.
C’est prouvé que le simple fait de faire un régime ne suffit pas à retrouver son poids de forme très longtemps.…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/01/kis-2-1024x768-1.jpg7681024Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2016-06-17 09:51:342020-10-20 13:31:13Comment retrouver son poids de forme ?
C’est peut-être l’entraînement le plus détesté et pourtant il est indispensable pour la santé ! Et oui le cœur est un muscle au même titre que vos bras et vos jambes. Que ce soit la course à pieds, des exercices spécifiques ou…
Fitness Class à thème – Pourquoi ?
Une Fitness Class est une activité physique venue tout droit des Etat-Unis et se pratique en plein air. Ce sport se décompose en plusieurs répétitions d’enchaînements d’exercices utilisant le…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2016/06/sans-titre-115-sur-213.jpg8001200Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2016-06-15 10:37:342020-10-20 13:29:59Fitness Class à thème – Pourquoi ?
Cette nouvelle activité physique venue tout droit des Etats-Unis se pratique en plein air.
Ce sont des répétitions d’enchaînements de plusieurs exercices utilisant le poids du corps comme les squats, les pompes, les abdominaux entrecoupés…
https://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2016/02/sans-titre-128-sur-213.jpg7441155Halim Ferferahttps://www.hulp06.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-800px.pngHalim Ferfera2016-02-11 12:28:342020-10-20 13:29:08Fitness Class – Comment reprendre une activité physique ?
Le HIIT, un remède miracle contre le vieillissement ?
La tendance des HIIT
Sport en Entreprise
Quels sont les sports les plus adaptés pour retrouver son poids de forme ?
Comment retrouver son poids de forme ?
Pourquoi travailler notre cardio ?
Fitness Class à thème – Pourquoi ?
Fitness Class – Comment reprendre une activité physique ?