Archive d’étiquettes pour : Bootcamp

Coaching particulier Groupe

A chacun son moment pour sa séance sportive

Il est vrai que chaque moment de la journée présente des avantages et des inconvénients. Que vous fassiez du sport en salle, ou en plein air choisissez votre moment avec Train-Sport pour atteindre vos objectifs. 7h à 8h: HULP - réveil…
Coaching Sportif individuel

La tendance des HIIT

Vous entendez parler autour de vous du HIIT qui est la tendance du sport en ce moment ? Mais qu’est ce que c’est ? Est-ce que tout le monde peut le faire ? Le HIIT est un acronyme anglais : High Intensity Interval Training, que l’on…