Archive d’étiquettes pour : trainsport

Coaching Sportif individuel

La tendance des HIIT

Vous entendez parler autour de vous du HIIT qui est la tendance du sport en ce moment ? Mais qu’est ce que c’est ? Est-ce que tout le monde peut le faire ? Le HIIT est un acronyme anglais : High Intensity Interval Training, que l’on…